Alles ist mit allem verbunden
Links, Inspirationen
- Nia – Getanzte Lebensfreude und Körperlichkeit
- Pelagou – Sinnlich einhüllende Bodywear
- Lovjoi – Sexy Organic Intimates
- Frau Blum – Shop Érotique
- Erika Lust – Female Porn, Reinventing Porn
- Tantrisches und Lustvolles für Herz und Geist
Buchtipps
Diese Bücher faszinieren mich aktuell:
- Gopal Norbert Klein: Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung (GU, 2022)
- Franz Ruppert: Liebe, Lust, Trauma: Auf dem Weg zur gesunden sexuellen Identität (Kösel Verlag, 2019)
- Laurence Heller, Aline LaPierre: Entwicklungstrauma heilen – Alte Überlebensstrategien lösen, Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken (Kösel Verlag, 2013)
- Mark Wolynn: Dieser Schmerz ist nicht meiner. Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen (Kösel Verlag, 2017)
Wichtige Seiten
- Gopal Norbert Klein
- Dami Charf, Traumaheilung – Wissen für mehr Stabilität und Selbstregulation
Wichtige YouTubes
Paartherapie: Gopal: Wie Du „Sexual Bypassing“ überwinden kann
Polyvagaltheorie: Satya Marchand: Vagusnerv und Polyvagaltheorie
Depressionen: Gopal: Depression erkennen und zerstören
Gertrud Skoupy – Die Polyvagaltheorie – ein neuer Aspekt der Depression
HPU (Hinweis: Bevor Du Psycho- oder Traumatherapie beginnst, lasse unbedingt überprüfen, ob Du an der Stoffwechselstörung HPU leidest, die auch zu Erschöpfung, Ängsten und anderen psych. Symptomen führt!)
Dr. David Usadel im Gespräch mit Sonja Schmitzer (HPUandYou) – HPU und Trauma