Erfüllt Leben und Lieben BLISS

Willkommen in Deinem sicheren Raum

Moderne, traumasensible Einzel- und Paartherapie im Herzen von Hamburg und bei Lüneburg. Wo Du Dich ganz entfalten kannst, weil Reden allein nicht reicht!

Alexandra Brecht

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach, Paartherapeutin (TSPT), Sexologische Sexualberaterin

Was berührt Dich? – Praxis Bliss Hamburg/Lüneburg

Möchtest Du endlich

emotionale Blockaden und psychische Belastungen hinter Dir lassen?
Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen und verstehen?
an einer aktuellen persönlichen Kreuzung die richtige Abbiegung nehmen oder Dich beim Blick auf die Vergangenheit freier fühlen?
Deine Paarbeziehung und Deine Sexualität erfüllter gestalten?

Was Du in meiner Praxis erwarten kannst:

Ich möchte Dir genau die Unterstützung bieten, die ich selbst in Zeiten großer Herausforderungen gebraucht hätte.

Mein Angebot basiert dabei auf der Erkenntnis, dass die meisten psychischen Symptome und Beziehungsprobleme ihre Ursache in Entwicklungs- und Bindungstraumata haben, von denen wir alle betroffen sind, oft ohne es zu wissen.

Daher ist mein Angebot:

integrativ und individuell:: Ein breites Spektrum an Methoden kommt zum Einsatz, der Körper wird einbezogen. Wir wählen genau das aus, was zu Deinem Anliegen passt.
ressourcenorientiert und nicht pathologisierend:: Du bist mehr als eine Diagnose oder ein Krankheitsbild: Wir schauen auf Deine Stärken und was alles in Dir steckt.
professionell und kompetent:: Du profitierst von meinem breiten und langjährigen Ausbildungs- und Erfahrungsschatz. Ich habe viele Qualifikationen, bin in Supervision und bilde mich regelmäßig weiter.
aktuell und modern:: Ich beziehe aktuelle Erkenntnisse aus der Hirn-, Bindungs- und Entwicklungstraumaforschung mit ein und die Entwicklungen unserer Zeit.
wertschätzend und zugewandt:: Ich arbeite auf Augenhöhe und biete Dir einen vertrauensvollen Rahmen in schönen Räumen, wo Du Dich wohl und sicher fühlen kannst.
verbunden und inspirierend:: Veränderung und Heilung geschieht im Kontakt. Über die Einzelarbeit hinaus biete ich Dir eine Jahresgruppe und Tagesworkshops zu den Themen Paarsein, Frausein und Kraftvollsein sowie meine regelmäßige Gruppe zum „Ehrlichen Mitteilen“ (nach Gopal), wo Du Dich im Kontakt mit anderen Menschen erleben und weiterentwickeln kannst.

So kommen wir zusammen:

Du schreibst mir eine E-Mail an welcome@bliss.hamburg. Ich melde mich bei Dir, und wir vereinbaren ein Kennenlerngespräch (45 min. für 80,- €). Termine sind im Souling Zentrum Hamburg und in meiner Praxis in Adendorf/Lüneburg möglich. Im Gespräch klären wir Dein Anliegen, und ich informiere Dich über den möglichen Umfang und Inhalt unserer Zusammenarbeit. Danach kannst Du Dich in Ruhe entscheiden.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

Alexandra Brecht

Aktuell

„Ehrliches Mitteilen“ nach Gopal — offene lokale EM-Gruppe

Nächster Termin für EinsteigerInnen: Mi. 8.7.26, 19–21 Uhr

Das „Ehrliche Mitteilen“ (EM) ist eine von Gopal Norbert Klein entwickelte Kommunikationsmethode, die es Dir ermöglicht, in wahrhaftigen und heilsamen Kontakt mit Dir und Deinem Gegenüber zu kommen.

Nach einem Probetermin ist eine kontinuierliche Teilnahme an der Gruppe gewünscht.

Veranstaltungsort: Souling-Zentrum Hamburg, Steintorweg 2

Falls Du Interesse an der Teilnahme hast, melde Dich bitte für ein kurzes Kennenlern- und Infogespräch.

Vorträge, Workshops und Jahresgruppe 2026/27

Fr. 24. April 26, 19 Uhr — Inspirierender Impulsvortrag „Leicht und Lustvoll durch die Wechseljahre“ (zusammen mit Mona Ritz-Uden, Fachärztin für Frauenheilkunde, www.mamena.de) in der Sieb- und Meyer Stiftung Lüneburg. Wir bitten um Anmeldung aufgrund der begrenzten Platzzahl.
Mi. 13. Mai 26, 19–21 Uhr — Offene Gruppe „Entwicklung im Kontakt“: „Atem- und Stimmöffnung“ (Teilnahme mit der 5er-Karte)
Mi. 2. Sept. 26, 18.30–21.30 Uhr — Start Jahresgruppe „Transformation im Kontakt“ (8 Termine bis 7. April 2027, immer 1. Mittwoch im Monat)
So. 13. Sept. 26, 11–18 Uhr — Frauenworkshop „Lustvoll Frausein“
Sa. 11. Okt. 26, 11–19 Uhr — Paarworkshop „Lustvoll Paarsein“
Sa. 31. Okt., 16–19 Uhr — Start der Frauen-Jahresgruppe „Frauen-Salon“ Adendorf (5 Termine bis 10. April 2027)

Kontakt zu mir: welcome@bliss.hamburgoder schreib mir eine SMS,Signal-,Telegramm- oderWhatsApp-Nachricht an0160-8410873.